Dieta ostatniej szansy należy do grupy diet ekspresowych – stosowana jest przez 1 dzień i umożliwia utratę 1 kg wagi ciała. Można stosować ją raz w tygodniu. Ułatwia również oczyszczenie organizmu z toksyn i wszelkich opuchlizn.

dieta ostatniej szansy

Główne zasady diety ostatniej szansy:

1. podstawę jadłospisu stanowią koktajle mleczne.

2. dziennie należy spożyć trzy specjalnie przygotowane koktajle.

Przykładowe koktajle:

Koktajl jogurtowo-truskawkowy:

150 gram jogurtu naturalnego light

Surowe żółtko

Słodzik

Truskawki

Koktajl melonowy

1 plaster melona

2 łyżeczki soku z cytryny

Surowe żółtko

Szklanka mleka

Koktajl rewitalizujący

Szklanka jogurtu naturalnego light

Szklanka soku warzywnego

Zioła – łyżeczka pokrzywy, łyżeczka melisy, łyżeczka natki pietruszki, łyżeczka mięty

Łyżeczka szpinaku

Sól i pieprz do smaku

 

Podobne diety