<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Dobra, skuteczna dieta</title>
	<link>http://dieta.edu.pl</link>
	<description>Szukasz Diety odpowiedniej dla Ciebie ?</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Dec 2011 09:33:23 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Dieta Orientalna</title>
		<description><![CDATA[Dieta orientalna jest programem żywieniowym, który charakterystyczny jest dla krajów Dalekiego Wschodu. Powstała dzięki połączeniu filozofii Ying-Yang z założeniami doktora Haya, który uznał, że również w przyjmowaniu pokarmów należy zachować równowagę. Dietę orientalną można stosować przez czas nieokreślony. Umożliwia ona nie tylko utratę do 3 kilogramów tygodniowo, ale także poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność organizmu. [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-orientalna/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Wątrobowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta wątrobowa to swoisty program żywieniowy, mający na celu zapewnienie prawidłowego funkcjonowania wątroby i wyeliminowanie dolegliwości, związanych z tym organem. Główne założenia diety wątrobowej: 1. należy jeść regularne i niewielkie porcje 5-6 razy dziennie; 2. menu powinno być bogate w białko i węglowodany przy jednoczesnym ograniczeniu tłuszczu i błonnika; 3. posiłki należy przygotowywać na parze [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-watrobowa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta z Parowara</title>
		<description><![CDATA[Dieta z parowara należy do grupy diet lekkostrawnych, przygotowanych bez użycia tłuszczu i soli, którą zastępuje się ziołami i przyprawami korzennymi. Wszelkie posiłki należy przyrządzać w parowarze, dzięki czemu zachowują one swój naturalny smak, zapach, barwę i konsystencję. Główne założenia diety z parowara: 1. wszystkie posiłki należy gotować na parze; 2. z jadłospisu należy całkowicie [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-z-parowara/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Makaronowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta makaronowa należy do grupy diet węglowodanowych. Należy stosować ją przez dwa tygodnie, co umożliwia utratę około 4 kg wagi ciała bez efektu jo-jo. Założenia diety węglowodanowej: 1. podstawę diety stanowią wszelkiego rodzaju makarony (najlepiej z mąki razowej) – 60% dziennego zapotrzebowania na kalorie powinno pochodzić z węglowodanów; 2. makaron należy spożywać na obiad i [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-makaronowa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Orzechowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta orzechowa opiera się na założeniu, że orzechy – ze względu na zawartość tłuszczów nienasyconych – nie podwyższają stężenia cholesterolu we krwi, a tym samym wpływają niezwykle korzystnie na serce i układ krążenia. Co więcej, orzechy dostarczają organizmowi wiele składników odżywczych i regulują przemianę materii ze względu na dużą zawartość błonnika. Główne założenia diety orzechowej: [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-orzechowa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Pszenna</title>
		<description><![CDATA[Dieta pszenna należy do grupy diet oczyszczających i bezpiecznych dla organizmu człowieka ze względu na bogatą zawartość białka, węglowodanów, składników mineralnych oraz niektórych witamin w ziarnach pszenicy. Można ją stosować nawet przez kilkanaście dni. Główne założenia diety pszennej: 1. podstawę jadłospisu stanowi ugotowane na sypko ziarno pszenicy (szklankę pszenicy zalewamy trzema szklankami wody i gotujemy [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-pszenna/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Diamondów</title>
		<description><![CDATA[Dieta Diamondów opracowana została przez Marylin i Harveya Diamond, specjalistów z zakresu medycyny naturalnej z Instytutu Zdrowia w Santa Monica. Ich program żywieniowy nie tylko pozwala na utratę zbędnych kilogramów, ale również wpływa korzystnie na urodę (poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci) oraz na ogólną kondycję zdrowia. W pierwszym tygodniu stosowania diety Diamondów można schudnąć [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-diamondow/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Ryżowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta ryżowa należy do jednych z najskuteczniejszych diet na świecie. Opracowana została przez dietetyków z amerykańskiego Duke Uniwersity dla potrzeb układania menu w leczeniu chorób przewlekłych. W przypadku restrykcyjnego trzymania się jej założeń można utracić do 10 kg w ciągu miesiąca. Bez konsultacji z lekarzem można ją jednak stosować nie dłużej niż 3 tygodnie. Główne [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-ryzowa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta lodowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta lodowa opracowana została przez Narodowy Instytut Zdrowia w Stanach Zjednoczonych na podstawie badań, dotyczących zapotrzebowania organizmu na wapń i jego wpływu na utratę zbędnych kilogramów. Zasady diety lodowej: 1. dziennie należy spożywać trzy porcje lodów niskotłuszczowych w połączeniu z innymi składnikami jadłospisu; 2. należy jeść lody z obniżoną zawartością kaloryczną; 3. każdego dnia można [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-lodowa/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta Błonnikowa</title>
		<description><![CDATA[Dieta błonnikowa została rozpropagowana przez ekspertów fitness i dietetyków, którzy zalecają wzbogacenie posiłków o produkty bogate w błonnik i o obniżonej zawartości tłuszczu. Może być stosowana nawet przez kilka miesięcy, umożliwiając stopniową i przede wszystkim bezpieczną dla organizmu redukcję wagi ciała. Założenia diety błonnikowej: 1. z jadłospisu należy wyeliminować produkty o wysokiej zawartości tłuszczu; 2. [...]]]></description>
		<link>http://dieta.edu.pl/dieta-blonnikowa/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
