Dieta tropikalna jest dietą, w której podstawę żywienia stanowią owoce tropikalne. Należy stosować ją przez 7-21 dni, co umożliwia utratę do 1.5 kg w przeciągu tygodnia. Dietę można powtarzać co dwa miesiące.

dieta tropicalna

Główne zasady diety tropikalnej:

1. dzienna dawka kalorii nie może przekroczyć 1000 kcal.

2. dieta nie jest wskazana dla osób uczulonych na cytrusy i owoce egzotyczne.

3. w trakcie diety należy pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej.

4. każdego dnia na śniadanie należy zjeść pastę z ananasa.

Przykładowy jadłospis w diecie tropikalnej:

Śniadanie: pasta z ananasa, kubek mocnej niesłodzonej kawy.

Drugie śniadanie: kromka pieczywa chrupkiego z niskokaloryczną margaryną, plasterkiem szynki, ogórkiem kiszonym, kubek niesłodzonej zielonej herbaty.

Obiad: zupa egzotyczna.

Podwieczorek: pomarańcza, kubek niesłodzonej czerwonej herbaty.

Kolacja: zupa z awokado, kubek niesłodzonej herbaty.

Podobne diety