Dieta przetworowa opiera się na produktach przetworzonych, takich jak: dżemy, koncentraty, mrożonki i soki. Należy stosować ją przez 10-20 dni. Umożliwia utratę 1-2 kg zbędnej wagi ciała.

Główne zasady diety przetworowej:

1. należy dziennie pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej.

2. do jadłospisu należy wprowadzić herbaty ziołowe i owocowe.

3. z jadłospisu należy wyeliminować słodycze i alkohol.

Przykładowy jadłospis w diecie przetworowej:

Śniadanie: 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego z powidłami śliwkowymi, bawarka z odtłuszczonym mlekiem.

Drugie śniadanie: pieczone jabłko, kubek niesłodzonej kawy zbożowej.

Obiad: zupa jarzynowa, kawałek piersi indyka z warzywami, ryż pełnoziarnisty, kubek niesłodzonej herbaty owocowej.

Podwieczorek: kisiel porzeczkowy, 1 sucharek dietetyczny.

Kolacja: ryba gotowana na parze z warzywami, kromka pieczywa typu pumpernikiel, kubek zielonej herbaty z sokiem malinowym.